Musculação Avançada e Treinamento Funcional

Estudar na Pós-Graduação UNIFAGOC é ter orgulho em pertencer a uma Instituição que transforma a vida de seus alunos e das comunidades nas quais eles estão inseridos por meio de uma educação de qualidade.

O estudante da PÓS UNIFAGOC contará com toda a infraestrutura física e virtual da Instituição como biblioteca, salas de aula, plataformas digitais para estudos, debates, além de um corpo docente formado por mestres e doutores com vivência prática no mercado de trabalho.

Ao escolher a PÓS UNIFAGOC, o aluno tem a certeza de que receberá o conhecimento técnico de excelência capaz de fazê-lo ter um pensamento estratégico e crítico para solucionar problemas. Vivenciará novas experiências por meio do contato com alunos e professores e desenvolverá novas habilidades comportamentais como liderança, negociação, gestão de pessoas, gerenciamento de conflitos e empreendedorismo.

Fazer network de alto nível, isto é, criar e consolidar uma boa rede de contatos profissionais, é outro benefício da pós-graduação do UNIFAGOC que conta com um currículo otimizado, possibilitando ao estudante acesso a cargos mais elevados que exigem uma formação especializada.

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O curso de pós-graduação em Musculação Avançada e Treinamento Funcional é indicado para profissionais de diversas áreas, com diferentes formações. Ideal para: graduados em Educação Física, Fisioterapia, Nutrição, Medicina, Biomedicina e áreas afins do campo da saúde.

Algumas das competências desenvolvidas são:

• Aprofundamento do conhecimento das bases da musculação, incluindo anatomia, fisiologia do exercício, biomecânica e princípios de treinamento;
• Aplicação efetiva das técnicas e metodologias da musculação em diferentes contextos, adaptando-as às necessidades e objetivos individuais dos clientes;
• Criação de programas de treinamento, correção de posturas e movimentos, além de utilização adequada de equipamentos e ferramentas específicas, por meio de habilidades práticas avançadas para prescrever exercícios;
• Prescrição segura e atenta à prevenção de lesões a partir de compreensão abrangente dos princípios da musculação;
• Realização de avaliação criteriosa do cliente, identificando possíveis limitações, assimetrias ou desequilíbrios musculares, e adaptação dos exercícios de musculação de forma a minimizar o risco de lesões;
• Desenvolvimento de treinamentos programados e periodizados, considerando os diferentes componentes do treinamento, como resistência, força, flexibilidade, coordenação e equilíbrio;
• Prescrição com progressão e individualização dos programas de acordo com os objetivos e necessidades dos clientes;
• Comunicação eficaz para interação com os clientes, transmitindo conhecimentos e orientações de forma clara e motivadora;
• Liderança e instrução de grupos em sessões de treinamento coletivo, proporcionando ambiente seguro, desafiador e inspirador;
• Posicionamento profissional e ético em todas as suas interações com os clientes e colegas de trabalho com foco na integridade, confidencialidade, respeito e contínua busca por atualização e aprimoramento profissional.

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Totalizando carga horária de 360 horas/aula, o curso tem duração de 14 meses. A grade curricular compreende as seguintes disciplinas:

• Anatomia humana palpatória;
• Avaliação funcional;
• Modelos de periodização aplicados ao treinamento de força;
• Padrões de movimentos e montagem do Treinamento Funcional;
• Treinamento concorrente;
• Levantamento de peso básico e olímpico;
• Crosstraining;
• Fisiopatologia das lesões aplicada ao Treinamento de Força;
• Biomecânica Funcional;
• Treinamento de força para grupos especiais I – crianças e adolescentes;
• Treinamento de força para grupos especiais II – emagrecimento e obesidade;
• Movimento Bioemocional e Treinamento de Força;
• Sistemas e métodos de treinamento na musculação;
• Exercícios de tronco e cintura escapular e membros superiores;
• Exercícios de cintura pélvica e membros inferiores;
• Nutrição e treinamento de força;
• Marketing pessoal e de relacionamento e gestão de negócios aplicado ao Fitness;
• Musculação Feminina.

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Os cursos de Pós-Graduação do UNIFAGOC seguem as diretrizes da Resolução nº 1, de 6 de abril de 2018, do Ministério da Educação, que estabelece que cursos de pós-graduação lato sensu não exigem mais a elaboração do Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) ou Projeto Final de curso. Isso permite que os alunos concentrem seus esforços no aprendizado prático e na aplicação dos conhecimentos adquiridos ao longo da especialização.

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Para se matricular em curso de pós-graduação do UNIFAGOC, é necessário ter concluído um curso de ensino superior e ter diploma de graduação expedido por uma Instituição brasileira reconhecida pelo Ministério da Educação. Além disso, outros documentos são necessários. Converse com o time de consultores da PÓS UNIFAGOC.

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