O CURSO

O curso de especialização em Treinamento Funcional e CrossTraining visa capacitar os pós-graduandos a atuarem no mercado de trabalho que mais cresce na área de fitness, sob base de anatomia, cinesiologia e fisiologia do exercício, da periodização do treinamento e da avaliação do movimento humano.

A especialização propiciará ao aluno sólida formação em nível de pós-graduação, de forma multi e transdisciplinar, permitindo-lhe a aquisição de conhecimentos essenciais em profundidade para atendimento desde o público em geral até casos mais específicos incluindo crianças, adolescentes, idosos, obesos e pessoas com necessidade especiais.

Além disso, a metodologia de aplicação prática para a elaboração de programas de treinos seguros, eficazes e inovadores em Treinamento Funcional e CrossTraining, serão trabalhadas de forma que o profissional possa aprimorar suas ações de trabalho para públicos específicos em academias, estúdios, boxes, clubes, programas de saúde da família, dentre outros.

Para as atividades práticas serão utilizados laboratórios no UNIFAGOC, ambientes de duas academias estruturadas para esses programas, bem como o ginásio poliesportivo do SESI, sendo todos estes espaços localizados em ruas próximas ao Centro Universitário.

PÚBLICO-ALVO

A pós-graduação em Treinamento Funcional e CrossTraining é indicada para profissionais de diversas áreas, com diferentes formações. Ideal para: graduados em Educação Física, Fisioterapia, Nutrição, Medicina, Biomedicina e áreas afins do campo da saúde.

Algumas das competências desenvolvidas são:

• Aprodundamento do conhecimento das bases do treinamento funcional e do CrossTraining, incluindo anatomia, fisiologia do exercício, biomecânica e princípios de treinamento;
• Aplicação efetiva das técnicas e metodologias do treinamento funcional e do CrossTraining em diferentes contextos, adaptando-as às necessidades e objetivos individuais dos clientes;
• Criação de programas de treinamento, correção de posturas e movimentos, além de utilização adequada de equipamentos e ferramentas específicas, por meio de habilidades práticas avançadas para prescrever exercícios;
• Prescrição segura e atenta à prevenção de lesões a partir de compreensão abrangente dos princípios do treinamento;
• Realização de avaliação criteriosa do cliente, identificando possíveis limitações, assimetrias ou desequilíbrios musculares, e adaptação do treinamento de forma a minimizar o risco de lesões;
• Desenvolvimento de treinamentos programados e periodizados, considerando os diferentes componentes do treinamento, como resistência, força, flexibilidade, coordenação e equilíbrio;
• Prescrição com progressão e individualização dos programas de acordo com os objetivos e necessidades dos clientes;
• Comunicação eficaz para interação com os clientes, transmitindo conhecimentos e orientações de forma clara e motivadora;
• Liderança e instrução de grupos em sessões de treinamento coletivo, proporcionando um ambiente seguro, desafiador e inspirador;
• Posicionamento profissional e ético em todas as suas interações com os clientes e colegas de trabalho com foco na integridade, confidencialidade, respeito e contínua busca por atualização e aprimoramento profissional.

METODOLOGIA DE ENSINO

A metodologia de ensino do curso procura a construção coletiva do conhecimento, trazendo, sempre que possível, o aluno para o papel de protagonista. Há um espírito de investigação e as aulas assumem a dinâmica necessária para discussão dos acontecimentos contemporâneos.

Os métodos utilizados, além de propiciar o diálogo, respeitar os interesses e os diferentes estágios do desenvolvimento cognitivo dos alunos, devem favorecer a autonomia e a transferência de aprendizagem.

As práticas pedagógicas aliam teoria e prática e visam criar condições para o desenvolvimento das capacidades de abstração e reflexão sobre as atividades realizadas.  Diferentes metodologias poderão ser utilizadas.

CALENDÁRIO

As especializações do UNIFAGOC foram construídas em diversos formatos, sendo o Treinamento Funcional e CrossTraining um curso com aulas presenciais e algumas atividades online. Assim, há conteúdos interativos disponibilizados na plataforma do UNIFAGOC para estudo assíncrono e aulas presenciais para debates, estudos de casos e outras atividades acadêmicas.

A pós-graduação em Treinamento Funcional e CrossTraining  tem início no dia 03 de agosto, com aulas aos sábados, das 8h às 18h, e aos domingos, das 8h às 12h. Confira o calendário acadêmico completo disponível AQUI.

Para se matricular em curso de pós-graduação do UNIFAGOC, é necessário ter concluído um curso de ensino superior e ter diploma de graduação expedido por uma instituição brasileira reconhecida pelo Ministério da Educação. Além disso, outros documentos são necessários. Converse com o time de consultores da PÓS UNIFAGOC neste link.

CONTEÚDOS CURRICULARES

Totalizando carga horária de 360 horas/aula, o curso tem duração de 13 meses. A grade curricular compreende as seguintes disciplinas:

• Anatomia humana palpatória e funcional;
• Avaliação funcional;
• Bases fisiológicas do Treinamento Funcional e CrossTraining;
• Modelos de periodização aplicados aplicado ao Treinamento Funcional e CrossTraining;
• Padrões de movimentos aplicada ao Treinamento Funcional e CrossTraining;
• Treinamento Aeróbio aplicado ao Treinamento Funcional e CrossTraining;
• Levantamento de peso básico e olímpico;
• Crosstraining;
• Fisiopatologia das lesões aplicada ao Treinamento Funcional e CrossTraining;
• Biomecânica Funcional;
• Prescrição de exercícios com kettlebell;
• Treinamento Físico Mutimodal;
• Rotas miofasciais e Core Training;
• Treinamento funcional para grupos especiais I - crianças, adolescentes e idosos;
• Treinamento funcional para grupos especiais II – obesidade e emagrecimento;
• Treinamento funcional adaptado;
• Marketing pessoal e de relacionamento e gestão de negócios aplicado ao Treinamento Funcional e Crosstraining;
• Movimento Bioemocional e Treinamento Funcional.

DIFERENCIAIS

Estudar na Pós-Graduação UNIFAGOC é ter orgulho em pertencer a uma Instituição que transforma a vida de seus alunos e das comunidades nas quais eles estão inseridos por meio de uma educação de qualidade.

O estudante da PÓS UNIFAGOC contará com toda a infraestrutura física e virtual da Instituição como biblioteca, salas de aula, plataformas digitais para estudos, debates, além de um corpo docente formado por mestres e doutores com vivência prática no mercado de trabalho.

Ao escolher a PÓS UNIFAGOC, o aluno tem a certeza de que receberá o conhecimento técnico de excelência capaz de fazê-lo ter um pensamento estratégico e crítico para solucionar problemas. Vivenciará novas experiências por meio do contato com alunos e professores e desenvolverá novas habilidades comportamentais como liderança, negociação, gestão de pessoas, gerenciamento de conflitos e empreendedorismo.

Fazer network de alto nível, isto é, criar e consolidar uma boa rede de contatos profissionais, é outro benefício da pós-graduação do UNIFAGOC que conta com um currículo otimizado, possibilitando ao estudante acesso a cargos mais elevados que exigem uma formação especializada.

SERVIÇO

As matrículas para os cursos de Pós-Graduação UNIFAGOC podem ser feitas em MATRICULAR AGORA, pelo telefone 0800 037 5600, WhatsApp (32) 99903-5600 e/ou presencialmente no campus da Instituição Ubaense de segunda a sexta-feira, das 8h às 22h.

Dê o play no vídeo a seguir e veja Tour completo pela infraestrutura do UNIFAGOC: