Ginástica Laboral Fagoc está de volta

Publicado em 20/02/2009
por Developer Unifagoc

Implantado no segundo semestre de 2008, o programa de Ginástica Laboral da Fagoc foi sucesso entre os colaboradores, que recebiam atenção e orientação dos monitores do curso de Educação Física. Após o período de férias, o programa volta com força total. A partir do dia 4 de março, às 14h, a monitora Janaína Ferreira dará início às atividades com os colaboradores.

A ginástica laboral é uma prática de atividade física (alongamento, massagem, relaxamento) realizada por trabalhadores, de forma coletiva, dentro do próprio local de trabalho. “É de suma importância que as empresas conscientizem-se dos benefícios da ginástica laboral para o colaborador. A pessoa se sente mais disposta e, com isso, produz mais. É prazeroso verificar os resultados obtidos nesse processo”, afirma a professora do curso de Educação Física e coordenadora do programa de Ginástica Laboral, Paula Cocate.

A professora acrescenta, ainda, as novidades do programa para esse ano de 2009. “Realizaremos um trabalho mais aplicado aos grupos e setores que temos na faculdade. A monitora se reunirá com os colaboradores numa área comum e próxima ao seu local de trabalho. Entendemos que essa será um dos grandes diferenciais do nosso programa aqui na Fagoc”, complementa Paula.

O controller Everson Pazini é um dos colaboradores assíduos do programa. “É incrível como não percebemos muitas coisas que prejudicam a nossa saúde e que, com certeza, reduzem o nosso potencial produtivo. A ginástica laboral veio provar que o colaborador deve estar atento à sua postura, auto-estima e bem-estar dentro da organização. Temos que observar sempre os detalhes em tudo o que estamos fazendo”, disse o colaborador.

A ginástica laboral promove também:

– Combate e prevenção de doenças relacionadas ao trabalho;

– Combate e prevenção do sedentarismo, estresse, depressão e ansiedade;

– Melhora da flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e resistência;

– Maior mobilidade e melhor postura;

– Sensação de disposição e bem estar para a jornada de trabalho;

– Redução da sensação de fadiga no final da jornada de trabalho;

– Qualidade de vida e promoção de saúde do trabalhador;

– Melhora na auto-estima e auto-imagem;

– Melhora na atenção e concentração nas atividades desempenhadas;

– Favorece o relacionamento em equipe, e

– Uma maior produtividade.

A ginástica laboral acontecerá todas as segundas, quartas e sextas-feiras, a partir das 14h, no campus da Fagoc. Os locais serão determinados de acordo com o grupo e o local de trabalho.

Diego Muzitano.