O Projeto "De Bem com a Vida", proposta do curso de Educação Física da Fagoc destinado a pessoas de meia e terceira idade, encerrou as atividades do primeiro semestre deste ano. Na manhã da terça-feira (7), os responsáveis pelo projeto ofereceram um café da manhã especial e uma aula temática de "Festa Julina" aos integrantes. 

 

Atualmente, 35 pessoas participam, duas vezes por semana, das atividades. Além dos exercícios físicos, a proposta "é levar qualidade de vida e bem estar, por meio da saúde física e emocional. Os relacionamentos interpessoais são fatores determinantes para uma vida saudável", destaca a coordenadora do projeto, Rosângela de Andrade Santos. 

 

Segundo ela, a execução dos exercícios reduzem o risco associado ao aparecimento de diversas doenças e melhoram a capacidade de realização das tarefas do dia a dia. 

 

Além da coordenadora, cinco estagiários desenvolvem as ações do "De Bem com a Vida", supervisionados por professores do curso. As atividades são planejadas no grupo de estudo, realizado a cada 15 dias. "Discutimos assuntos sobre a meia e terceira idade, doenças, sobre como envelhecer com saúde e temas que tenham a ver com o projeto", explica Rosângela. 

 

O projeto 

Iniciado em 2009, é destinado aos maiores de 45 anos e acontece no SESI em Ubá, as terças e quintas-feiras no horário das 7h15 às 8h15. 

As aulas retornarão na segunda semana de agosto e para participar os interessados devem entrar em contato com a Fagoc pelo telefone (32) 3539.5600, e falar com as professoras do curso de Educação Física Rosângela ou Elizângela, para se inscreverem gratuitamente.